دراسة دنماركية تكشف: النحافة المفرطة أخطر على حياتك من السمنة!

رامي العاصي17 سبتمبر، 2025

0 2 دقائق

في دراسة حديثة أثارت الجدل، كشف باحثون دنماركيون أن النحافة المفرطة قد تكون أكثر خطرًا على الصحة من السمنة المعتدلة، بل وربما تهدد الحياة نفسها في بعض الحالات.

الدراسة، التي تابعت أكثر من 85 ألف شخص على مدار خمس سنوات، وجدت أن خطر الوفاة بين النحفاء (أصحاب مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) يزيد بمعدل 2.7 مرة مقارنةً بالأشخاص الذين يقعون في الفئة “المثالية” (مؤشر 22.5 إلى 25). حتى من يقع في الحد الأدنى من الوزن الصحي (18.5 – 20) لم يكن في مأمن، إذ سُجل لديهم ضعف خطر الوفاة.

مش كل زيادة وزن معناها خطر

الغريب في النتائج أن من يعانون من زيادة طفيفة في الوزن أو سمنة معتدلة (مؤشر 25 – 35) لم يظهر لديهم خطر مرتفع للوفاة، بل بعضهم كان يعيش لفترة أطول. لكن التحذير كان واضحًا عند من يعانون من السمنة من الدرجة الثانية (مؤشر 35 – 40)، إذ ارتفع خطر الوفاة بنسبة 23%.

الدكتورة “سيغريد بيرجه غريبشولت”، من مستشفى جامعة آرهوس، أوضحت أن جزءًا من هذه النتائج قد يرجع إلى ما يُعرف بـ”الأسباب العكسية”، مثل أن النحافة قد تكون ناتجة عن مرض خفي لم يُكتشف بعد، وهو ما يزيد من خطر الوفاة دون أن يدرك الشخص السبب الحقيقي.

شكل جسمك أهم من وزنك؟

أبحاث أخرى سابقة – نُشرت في دورية “أمراض القلب الأوروبية” – دعمت هذا الطرح، حيث أوضحت أن النحافة لا تعني دائمًا صحة قلب جيدة، إذ تبين أن بعض الأشخاص النحفاء لديهم دهون حشوية خطيرة، تتراكم حول الأعضاء الحيوية وتزيد من مخاطر أمراض القلب، خاصة عند الرجال أصحاب “البنية التفاحية”.

ببساطة: الوزن على الميزان مش كفاية. مكان الدهون في جسمك، وشكل توزيعها، قد يكون أهم بكثير من الرقم اللي بتشوفه كل صباح.