هيلثي فود
-
طريقة عمل البصل المخلل في يومين فقط مثل المطاعم
يبحث كثير من محبي المخللات عن طريقة عمل البصل المخلل في المنزل بطريقة سريعة تضمن الطعم المميز والقرمشة اللذيذة.…
أكمل القراءة » -
كيف نجا جمال شعبان من أزمة قلبية كادت تودي بحياته؟
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن تفاصيل إصابته بأزمة قلبية خطيرة كادت أن تودي بحياته، مؤكدًا…
أكمل القراءة » -
أفضل الفواكه للصحة وفق أحدث الدراسات العلمية
أفضل الفواكه للصحة لم تعد مجرد توصية تقليدية ضمن نظام غذائي متوازن، بل أصبحت محورًا لاهتمام الأبحاث العلمية الحديثة التي…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل سلطة الدقوس الأصلية في رمضان
تُعد سلطة الدقوس من أشهر المقبلات العربية التي تتصدر موائد الإفطار في شهر رمضان، إذ تُقدم إلى جانب الأرز والمشويات…
أكمل القراءة » -
الحموضة المتكررة قد تخفي أمراضًا خطيرة.. تحذير من أطباء الجهاز الهضمي
يعتقد كثيرون أن الحموضة مجرد مشكلة يومية عابرة، إلا أن خبراء الجهاز الهضمي يؤكدون أنها قد تكون مؤشرًا مبكرًا على…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي بالقرنفل في الشتاء.. مشروب دافئ يعزز المناعة
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الإقبال على المشروبات الساخنة، تبرز فوائد الشاي بالقرنفل كأحد الخيارات الصحية التي تجمع بين الدفء…
أكمل القراءة » -
استشارية تغذية تكشف فوائد الصيام للدماغ
أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشارية التغذية والمناعة، أن فوائد الصيام لا تقتصر على صحة الجسم فقط، بل يمتد ليشمل تحسين…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مكرونة بالصوص الحار خطوة بخطوة
تُعد المكرونة بالصوص الحارة من الأطباق الجانبية السريعة التي تضيف مذاقًا مميزًا إلى مائدة رمضان، خاصة لمن يفضلون الأطعمة ذات…
أكمل القراءة » -
تعرف على سحور مريض السكر المثالي لمنع الهبوط المفاجئ نهاراً
مع شهر رمضان المبارك، يبرز التحدي السنوي لملايين المصابين بالسكر : كيف نصوم بأمان؟ يؤكد خبراء الصحة أن الصيام المخطط…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر الصحية في رمضان.. غذاء مثالي بعد ساعات الصيام
يُعد التمر من أهم الأطعمة المرتبطة بشهر رمضان المبارك، إذ يبدأ به الصائم إفطاره اقتداءً بالسنة النبوية، ولما له من…
أكمل القراءة »