غذاء لزيادة الكالسيوم

وصفات طبيعية لرفع مستويات الكالسيوم بالجسم بالسمسم والزنجبيل

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أستاذ التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن الكالسيوم يُعد من أهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان، خاصةً…