العسل.. علاج طبيعي فعّال لالتهاب واحتقان الحلق
فوائده المثبتة علميًا وطريقة استخدامه الصحيحة
إذا كنت تعاني من خشونة أو التهاب أو خدش في الحلق، فالعلاج قد يكون موجودًا في مطبخك بالفعل، وهو العسل.
فمنذ قرون يُستخدم العسل كعلاج طبيعي لتخفيف آلام الحلق والسعال، واليوم تؤكد الدراسات الحديثة فعاليته الطبية، بحسب تقرير صادر عن موقع “Cleveland Clinic” الأمريكي.
كيف يساعد العسل في تهدئة التهاب الحلق؟
العسل سكر طبيعي غني بالمركبات النباتية المفيدة التي تُستخلص من رحيق الزهور.
ويحتوي على الإنزيمات والفيتامينات والمعادن والفلافونويدات، وهي مواد تمنحه خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا والفيروسات.
1. يقلل الالتهاب والتورم
الالتهاب هو السبب الأساسي للشعور بالألم وصعوبة البلع عند الإصابة بالتهاب الحلق.
ويحتوي العسل على الفلافونويدات، وهي مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات طبيعية للالتهاب، مما يخفف التورم والاحمرار ويمنح إحساسًا بالراحة السريعة.
2. يكافح الفيروسات والبكتيريا
العسل يمتلك خصائص مضادة للميكروبات تساعد جهاز المناعة على مقاومة البكتيريا والفيروسات المسببة للالتهاب.
ويُعتبر عسل المانوكا من أقوى الأنواع في هذا المجال، لاحتوائه على مركب ميثيل جليوكسال (Methylglyoxal) الذي يمنحه قدرة فريدة على محاربة بكتيريا المكورات العقدية المسببة لالتهاب الحلق.
⚠️ ملاحظة: العسل ليس بديلاً عن العلاج الطبي في حالة العدوى البكتيرية الشديدة مثل التهاب الحلق العقدي، لكنه يساعد في تخفيف الأعراض وتسريع التعافي.
3. يغلف الحلق ويهدئ السعال
القوام السميك للعسل يساعد على تغليف بطانة الحلق، مما يقلل من التهيج ويُسهّل البلع.
كما يعمل على تهدئة السعال، وقد أظهرت دراسات أنه قد يكون أكثر فعالية من بعض أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية، خصوصًا في حالات السعال الليلي.
طرق استخدام العسل لعلاج التهاب الحلق
للحصول على أفضل النتائج، يمكن استخدام العسل بعدة طرق بسيطة:
-
تناول ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من العسل مباشرة.
-
إضافته إلى كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون.
-
خلطه مع شاي الأعشاب مثل الزنجبيل أو البابونج.
🧡 نصيحة مهمة: تجنّب إضافة العسل إلى الماء المغلي، لأن الحرارة العالية قد تُفقده بعض خصائصه المفيدة.
الأفضل ترك الماء ليبرد قليلاً قبل إضافة العسل.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من 3 أيام، أو كان مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة أو تورم في الغدد اللمفاوية، فيجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
خلاصة
العسل ليس مجرد مُحلٍ طبيعي، بل دواء طبيعي فعّال يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الحلق والسعال بطرق آمنة وسهلة.
ومع ذلك، فإن استشارة الطبيب تبقى ضرورية في حال استمرار الأعراض أو الاشتباه في عدوى بكتيرية.
مجلس الوزراء يرد على شائعات “العسل المغشوش” الدولة حريصة على سلامة الغذاء
