خيارات المحررينهيلثي فود
الفوائد الصحية لتناول العاشوراء
يحتوي طبق العاشوراء على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والدفء، ويحتوي القمح باللبن «البليلة» على نسبة عالية من الفوائد، حيث تجمع تلك الأكلة بين فوائد حبوب القمح وفوائد الحليب، ما يضاعف قيمتها الغذائية للجسم وللصحة.
وينصح بها الأطباء دائمًا للأطفال لكونها معززا أساسيا لخلايا المخ الذي يضاعف نسبب الذكاء والتركيز.
تمتعي بطبق من العاشوراء بعد صلاة العشاء كسناك يعمل على تحسين المزاج، حيث إن تناول الحلوى باعتدال يساعد على الشعور بالراحة
