ماذا يحدث لجسمك بعد شرب مشروبات الطاقة؟
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، مؤكدًا أنها قد تشكل ضررًا صحيًا على الجسم، خاصة بسبب احتوائها على نسب عالية من الكافيين.
وأوضح موافي أن تأثير هذه المشروبات قد يختلف من شخص لآخر، إلا أن أغلبها يحمل تأثيرات سلبية على الجسم، لافتًا إلى أن الاستجابة للكافيين تختلف بين الأفراد وفقًا للحالة الصحية وطبيعة الجسم.
الكافيين عالي التركيز يؤثر على أهم أعضاء الجسم
خلال تقديمه برنامج رب زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، أوضح موافي أن مشروبات الطاقة تحتوي على كافيين مستخلص بتركيز مرتفع جدًا مقارنة بالمشروبات التقليدية مثل الشاي أو القهوة.
وأشار إلى أن الكافيين يؤثر بشكل مباشر على عدة أجهزة في الجسم، أبرزها:
-
المخ
-
القلب
ووصف هذين العضوين بأنهما من أخطر الأعضاء التي قد تتأثر بزيادة الكافيين في الجسم.
مشروبات الطاقة ترفع ضربات القلب بشكل مرهق
أكد أستاذ طب الحالات الحرجة أن المعدل الطبيعي لضربات القلب يتراوح بين 60 إلى 90 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
لكن تناول مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى رفع معدل ضربات القلب إلى 90 نبضة في وقت الراحة، وقد تصل إلى نحو 120 نبضة أثناء الحركة.
وأوضح أن هذا الارتفاع يمثل إجهادًا للقلب حتى لو لم يشعر الشخص بذلك بشكل مباشر.
لماذا وصف حسام موافي مشروبات الطاقة بأنها بعيدة عن اسمها؟
لفت موافي إلى أن تسمية هذه المشروبات بـ “مشروبات الطاقة” قد تكون مضللة إلى حد ما، موضحًا أنها لا تمنح طاقة حقيقية للجسم، بل تعتمد على تحفيز الجهاز العصبي مؤقتًا عبر الكافيين.
وأضاف أن هذا التحفيز قد يخلق شعورًا مؤقتًا بالنشاط، لكنه في المقابل يضع عبئًا إضافيًا على القلب والجهاز العصبي.
الأسئلة الشائعة حول مشروبات الطاقة
هل مشروبات الطاقة ضارة للجميع؟
قد تختلف درجة الضرر من شخص لآخر، لكن الإفراط في تناولها قد يسبب مشكلات صحية خاصة للقلب والجهاز العصبي.
لماذا تؤثر مشروبات الطاقة على القلب؟
لأنها تحتوي على تركيزات مرتفعة من الكافيين الذي يرفع معدل ضربات القلب ويحفز الجهاز العصبي.
ما المعدل الطبيعي لضربات القلب؟
يتراوح المعدل الطبيعي بين 60 و90 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
هل تعطي مشروبات الطاقة طاقة حقيقية للجسم؟
لا، فهي تمنح تنبيهًا مؤقتًا للجهاز العصبي وليس طاقة غذائية حقيقية.
أخترنا لك .. هل يسبب التورين في مشروبات الطاقة سرطان الدم؟ دراسة جديدة تجيب
أخترنا لك .. هل مشروبات الطاقة بتضر صحتنا؟ د. حسام موافي يحسم الجدل
