هيلثى فودد
-
هيلثي فود
هل تعاني من الأرق؟ إليك 9 أطعمة غنية بالمغنيسيوم لنوم أفضل
المغنيسيوم هو عنصر فعال في تعزيز الاسترخاء وتهيئة الظروف المثالية لنوم عميق ومريح والتخلص من الأرق. إذ يسهم الحصول على…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
أطعمة تساعد على امتصاص الحديد .. تعرف عليها
الحديد يعد من بين أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الأنسان، حيث يلعب دوراً هاماً في تكوين الهيموغلوبين ونقل الأكسجين…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
أسباب إرتجاع المريء وطرق السيطرة عليه
يصاب الكثير من الأشخاص بالارتجاع المريء دون معرفة أسبابه على الرغم من أنه داء يمكن السيطرة عليه بإدخال تغييرات على…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
بالفيديو .. وصفات طبيعية للتخلص من احتباس المياه وتطهير المعدة
قدمت الدكتورة فاطمة أنور، خلال لقائها ببرنامج برنامج «جو هيلثي» تقديم الدكتورة حنان الحسيني، على قناة “صدى البلد”،: هناك وصفات…
أكمل القراءة »