صحة القلب
-
هيلثي فود
فوائد الجبن القريش قبل النوم: دعم العظام والقلب والهضم
تُعد الجبن القريش خيارًا غذائيًا صحيًا يحظى بشعبية واسعة، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية تجمع بين البروتين والمعادن الأساسية.…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
كيف تساعد السبانخ في خسارة الوزن وصحة العظام؟
السبانخ تعد واحدة من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تدعم صحة الجسم على مستويات متعددة، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
دراسة: الفلفل الحار يحسن الهضم ويقي من قرحة المعدة
أكد الدكتور محمد عمر، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى 6 أكتوبر، أن الأطعمة الحارة ومنها الفلفل الحار تحظى بإقبال واسع…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصداع مش بس وجع.. اعرف سببه قبل ما تبلع المسكن
الصداع أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الحالة النفسية الإيجابية تلعب دورًا لا يقل أهمية عن…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
بذور السمسم.. الحبة الذهبية اللي يمكن تغيّر صحتك من أول ملعقة!
مين كان يظن إن بذور السمسم الصغيرة دي، اللي يمكن نرميها فوق الخبز من غير ما نفكر، ممكن تكون كنز…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
تأثير مذهل للخصوبة ..فوائد تناول البصل الأخضر يوميًا؟
فوائد تناول البصل الأخضر ..كشفت دراسات حديثة وعدد من خبراء التغذية عن فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر بشكل منتظم، مؤكدين…
أكمل القراءة »