طاقة سريعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز على معدة فارغة؟

يعد الموز من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة عند تناوله على معدة فارغة.…