درجات الحرارة.. الصحة تحذر من ضربات الشمس والإجهاد الحراري مع اقتراب الصيف
وزارة الصحة تطلق حزمة إرشادات وقائية لحماية المواطنين من موجات الحر المتوقعة
أصدرت وزارة الصحة والسكان تحذيرات عاجلة للمواطنين تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، مشددة على أهمية اتباع الإجراءات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرض للطقس الحار، وعلى رأسها ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، أن حالات ضربات الشمس والإجهاد الحراري تُعد من أخطر الأعراض المرتبطة بفصل الصيف، مؤكدًا اختلافهما من حيث الأعراض ودرجة الخطورة.
الفرق بين الإجهاد الحراري وضربات الشمس
أشار عبدالغفار إلى أن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة فقد الجسم للسوائل والأملاح بسبب التعرض الطويل للحرارة، موضحاً أن أبرز أعراضه تشمل:
الصداع
الدوخة
التشنجات العضلية
التعرق الشديد
شحوب الجلد
الغثيان
تسارع النبض
ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى نحو 38 درجة مئوية
وأكد أن الإسعافات الأولية للإجهاد الحراري تبدأ بنقل المصاب إلى مكان بارد، وإعطائه سوائل باردة، إلى جانب استخدام كمادات الماء لتبريد الجسم.
أما ضربات الشمس، فوصفها بأنها حالة طبية طارئة قد تهدد الحياة، وتحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم حرارته مما يؤدي إلى ارتفاعها فوق 40 درجة مئوية، مشيراً إلى أعراضها التي تشمل:
توقف التعرق
احمرار وجفاف الجلد
الهذيان
فقدان الوعي
نوبات التشنج
وأضاف أن العلاج يبدأ بتبريد الجسم بشكل فوري، مع ضرورة النقل العاجل إلى المستشفى.
إرشادات وقائية لحماية المواطنين من موجات الحر
ووجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لتفادي التعرض لمخاطر الطقس الحار، أبرزها:
الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين أو نسبة عالية من السكر
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا
ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة
استخدام القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج
كما شددت الوزارة على أهمية:
إغلاق النوافذ خلال ساعات النهار
استخدام المراوح أو أجهزة التبريد
تهوية المنازل ليلاً
عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة في أماكن مغلقة أو مرتفعة الحرارة
خدمات الطوارئ مستعدة.. والدعوة لاتباع التعليمات
اختتم عبدالغفار تصريحاته بالتأكيد على جاهزية وزارة الصحة لتقديم الرعاية الطبية اللازمة من خلال مستشفيات ووحدات الطوارئ المنتشرة في جميع المحافظات، داعيًا المواطنين إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية للحفاظ على صحتهم
وسلامتهم خلال فصل الصيف.
درجات الحرارة ..تقلبات جوية مرتقبة في الساعات القادمة وأمطار محتملة
