صحة الدماغ
-
منوعات
عادة يومية قد تدمّر دماغك: هل يؤدي تنظيف الأنف للإصابة بالزهايمر؟
يعمد الكثير من الناس إلى تنظيف أنوفهم يوميًا دون أن يعيروا للأمر أي أهمية، إلا أن هذه العادة البسيطة قد…
أكمل القراءة » -
هيلثي فود
فوائد التونة ومخاطرها .. غذاء مثالي للدماغ ولكن انتبه للكوليسترول
أكد تقرير نشره موقع Healthline فوائد التونة على أعتبارها من الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وخاصة أحماض أوميجا 3 الدهنية،…
أكمل القراءة »