هيلثي فود

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية؟.. تفاصيل مرعبة

اضرار صحية جسيمة يتسبب فيها الافراط فى تناول شرب المياه الغازية، لذا نحاول أن نكشف بعضا من هذه الاضرار فى السطور القليلة المقبلة.

 

أضرار شرب المياه الغازية

الإصابة بالسكري

يزيد الافراط فى تناول المياه الغازية خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى، حيث يؤدى تناول كميات عالية من السكر إلى مقاومة الأنسولين، وهي حالة تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

السمنة

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في زيادة السعرات الحرارية اليومية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.

تسوس الأسنان

المشروبات الغازية تحتوي على أحماض وسكريات تضر بالأسنان ما قد يتسبب في تآكل المينا وتسوس الأسنان.

 

أزمات الجهاز الهضمي

يؤدى شرب المياه الغازية إلى الانتفاخ والغازات، حرقة المعدة

 

هشاشة العظام

تشير بعض الدراسات إلى علافة المشروبات الغازية وانخفاض كثافة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى